Форум » Будь здорова. Болезни и лекарства » витамины » Ответить

витамины

Ласка: Кто какие витамины пьёт? И пьёте ли вообще? Как часто?

Ответов - 45, стр: 1 2 3 All

ДИНАРОЧКА: МЫ С МУЖЕМ ПЬЁМ УНДЕВИТ . ОН СТОИТ РУБЛЕЙ 20 , А СОСТАВ В СРЕДНЕМ ТАКОЙ ЖЕ КАК У BIO MAXа . Я СРАВНИВАЛА . В УНДЕВИТЕ ДАЖЕ СОДЕРЖАНИЯ БОЛЬШЕ . НЕ ВИЖУ СМЫСЛА ЗА КРАСИВУЮ УПАКОВКУ ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ .

ПРИНЦЕССА: Пила "Алвафит", "Виталайн", еще какие-то. На самом деле, не скажу, что я почувствовала результат после того, как пропила их. Я считаю, что гораздо полезнее получать витамины из свежих фруктов и овощей.

стрекоза: Я считаю, что вот так вот сходу нельзя советовать. У всех людей разные потребности. Витамины таят в себе много секретов, и эти секреты неплохо знать, а то пользы от приёма витаминов может не быть никакой, а вред - вполне. Многие витамины не "контактируют" между собой: например, если таблетка содержит одновременно кальций и железо (речь идёт о витаминах, изготовленных не наслаиванием, так проще выразиться), то тогда железа усвоится вдвое меньше, чем его содержание заявлено в витаминном комплексе, т. е., если написано, что железа 20 мгк, то усвоится 10. Если вы пьёте витамины, в которых содержится биотин (витамины для кожи, ногтей и волос, например, "Витрум бьюти" или "Специальное драже мерц"), то надо бы кушать поменьше тортов и порожных с белком, т. к. в сыром белке содержится авидин, который связывает биотин . Кстати, ещё на тему витаминов красоты (ногти, волосы, кожа): часто нам в аптеках советуют попить кальций (укрепить ногти, например, или костную ткань), и уж очень редко можно услышать от фармацевта, что, прежде чем пить витаминные комплексы с кальцием, надо сначала восполнить дефицит магния (как проверить его дефицит, напишу ниже), и что препараты магния в этом случае нужно пить до 6 вечера, а препараты кальция - после 6, и что летом препараты кальция лучше не пить, т. к. с летним солнышком мы уже получаем порцию витамина Д, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Излишек витамина Д вреден, как и недостаток: грозит остеопароз. Кости утолщаются, но становятся более хрупкими. Поэтому не редкость случаи переломов у людей, которые, пропив кальций, падали неудачно. Ах, ну да, кальций - это жирорастворимый витамин, и усваивается лучше в сочетании с витамином Д (всем известный "Кальций Д3 Никомед"). Витамин Р усваивается с вит С, ну и так далее. Проверяем дефицит магния: смотримся в зеркало, проводим зрительно прямую линию от уха (козелка) до уголка рта, и делтм её напополам. Далее, конечно, хорошо бы иметь молоточек, которым невропатологи так любят постукивать по коленкам и водить перед глазами, стараяся вызвать косоглазие Шучу, конечно. Эх, да только откуда его взять, этот молоточек? Тогда берем что-то наподобие, и легонько постукиваем себя по той точке, которая делит нашу условную прямую линию пополам. При гиповитаминозе магния первой степени будет непроизвольно подёргиваться участок над верхней губой, второй - и сама губа, третьей - крыло носа. Метод плох одним - не у всех есть нужный молоточек, а подручные средства не всегда годятся.


ПРИНЦЕССА: Стрекоза, расскажи поподробнее о препарате "Тотема". Состав: Железа глюконат 50,0 мг Марганца глюконат 1,33 мг Меди глюконат 0,70 мг У меня лежит это лекарство, сказали, что очень полезно пропить, а я сомневаюсь... При женских заболеваниях оно помогает?

стрекоза: Какие женские заболевания ты имеешь ввиду? Тотема- хороший препарат железа, применяется при железодефицитных состояниях (например, железодефицитные анемии), очень часто назначается беременным. А для лечения женских заболеваний могу порекомендовать Вобензим - этот препарат даже рассасывает спайки. Правда, курс лечения дорог.

ПРИНЦЕССА: Стрекоза, поликистоз я имела в виду...А тотему можно пить всем, она не вредна для здоровья?

стрекоза: Нет, конечно, Тотема не вредна. Она может нанести вред лишь в том случае, когда недостатка в железе нет. Но он есть почти у всех, особенно у женщин с обильными менструациями. Пропей, этот препарат можно принимать не только для восполнения дефицита железа, но и для профилактики (по 1 ампуле в сутки). Длительность приема 1-3 мес, для лечения - до полугода. Одной коробки хватит на 10 дней лечения или на 20 профилактики. Хотя бы одну пропей, тем более, что она у тебя есть. Вобензим - это уникальный комплекс ферментов, конкретно в гинекологии применяется при хронических инфекциях, аднексите, предотвращает побочные эффекты контрацептивов. На счет поликистоза не знаю, я не врач, но то, что данный препарат для женского здоровья полезен в любом случае - это точно.

Аннет: стрекоза , мне нравится твоя "подкованность" в вопросах фармации, и как говорится, пользуясь случаем, хочу спросить: а что ты думаешь по поводу фоллиевой кислоты? Гинекологи рекомендуют ее и до беременности, и после, впечатление, что чуть ли это не главный женский витамин. Я эту фольку столько раз пила, но особой пользы, честно говоря, не ощутила, правда и беременной еще не была. Просто хочу знать твое мнение - действительно ли ее стоит пить, особенно при беременности? Есть ли от нее реальная польза для женского организма? Знаешь, сама я не сторонник витаминов, предпочитаю полноценное здоровое питание, просто думаю, если в очередной раз врач назначит фоллиевую кислоту, то пить ли ее или можно обойтись без нее?

стрекоза: Я тоже считаю, что витамины лучше всего (и полезнее) получать с пищей, но, к сожалению, все нужные витамины получить таким способом просто нереально. Поэтому время от времени надо пить витаминные комплексы. Фолиевую кислоту, действительно, назначают беременным (например, "Фолио"). Фолиевую кислоту наш организм синтезирует сам (этим занимается микрофлора кишечника), но в период беременности, как известно, потребность в витаминах резко возрастает. Кислота эта нужна для кроветворения, также её назначают при лечении гастроэнтеритов. Так что фолиевая кислота полезна, как, впрочем, и все витамины и микроэлементы, которые требуются нашему организму. И для женского здоровья важна. Другое дело, что некоторые витамины в больших количествах могут вызывать гипервитаминоз (я писала про витамин Д), ещё есть пример гипервитаминоза витамина А, помнится, в школьном учебнике упоминалось. Речь шла о полярниках, которые на севере, изловив медведя, решили полакомиться его печенью,которая как раз и содержит большое количество витамина А. И умерли. Местные-то жители не едят печень медведей, видимо, научены опытом предков Ещё немного про витамин А: он полезен для зрения (от "куриной слепоты" - улучшает ночное видиние). Если вдруг замечаете, что кожа на пятках, на руках (подушечки пальцев) шелушится - не хватает вит. А. Присутствует в яичном желтке, печени (треска). В растительных продуктах ( красный перец, морковь, крыжовник, персики, абрикосы) вит А, как таковой, не присутствует, в них содержится каротин, который является провитамином А, и в организме превращается в ретинол (вит. А). Но он жирорастворимый, поэтому, если выбирать между сырой морковью, которую можно погрызть, и салатом из моркови с майонезом, то лучше выбрать второе, больше витамина усвоится. Во время беременности (1 триместр) не рекомендуется принимать вит. А (если врач назначает, то, конечно, можно, но в небольших дозах: не более 1-1,2 мг в сутки).

Аннет: стрекоза , спасибо за ответ! Ты прям профессор!

стрекоза: Аннет абсолютно не за что. А до профессора мне ещё как до луны

Мила: Я считаю ссамые оптимальные на осень "Компливит", содержит общий комплекс витаминов. Сейчас я пью йодомарин200. Можно проверить есть ли у вас дефицит йода. Нужно нанести йодную сетку в область локтя или пятки, если через некоторое время сетка исчезнет- дефицит естьесли не исчезнет, значит нет.

стрекоза: На пятку? Я слышала, что на горло надо сетку наносить... Хотя кто знает...

Мила: Нам даже преподаватели говорили об этом.

Мила: Сейчас, я принимаю витамины "Дуовит" общеукрепляющий. Мне очень нравится они.

Verusek: а я пью Bio Max - мне тоже нравятся

Tiputka: А есть витамины, которые не наносят вред желудочно-кишечному тракту Может кто в курсе

стрекоза: ага, есть, в ампулах - укольчик в попку, и никакого вреда желудку

Мила: стрекоза пишет: ага, есть, в ампулах - укольчик в попку, и никакого вреда желудку Точно. Только обкалываться вряд ли кому хочется.

стрекоза: Мила пишет: Только обкалываться вряд ли кому хочется. Зато так биодоступность выше, витамины, поступающие в организм таким образом, усваиваются гораздо лучше и быстрее, что гораздо повышает их эффективность.

Tiputka: Это типа Б6,Б12???

veter: витамины раньше пила "виташарм". сейчас предпочитаю бальзамы на меду и травах. и собственно сам мёд. Правда спорный совет, поскольку у кого-то может аллергия на мёд есть, так им нельзя

Жрица: Я "Компливит" пью. Ноготки стали хорошо расти. А вот тоже самое к волосам отнести не могу, на них особого эффекта не вижу.

zuzalka86: Я считаю, витамины надо принимать,так как их содержание в овощах ,фруктах и прочей пище уменьшилось по сравнению с прошлым временем. Витамины лучше принимать в светлое время суток,так они лучше усваиваются. Для полярников, мореплавателей витамины просто незаменимы ,знаете наверное чтот такое цинга. Сама пила:пентовит(витамины группы В),аевит,комплевит,витрум,вита шарм. Все надо пить курсами чтобы небыло перенасыщения.

Tiputka: Ох, девчоки, а мы с милым сейчас подсели на свежевыжатый морковный сок по утрам. Это оказывается очень вкусно,ну про пользу я вообще молчу!))) 150 г на тощак, и ощущение свежести гарантировано!

стрекоза: Tiputka пишет: подсели на свежевыжатый морковный сок по утрам. только его надо разбавлять, в курсе?

Катерина Д: а я начала пить нейромультивит, там вся группа В, копливит мне не подходит, от него начинается молочница....

sterva73: девчонки, а вы заете что при длительном употребление витаминов образуются камни в организме. в таких органах как желчный пузырь, почки

Tiputka: sterva73 пишет: девчонки, а вы заете что при длительном употребление витаминов образуются камни в организме. в таких органах как желчный пузырь, почки Я знаю! Ну и пачками я их не ем)))) Курс раз в полгода и всё,хотя не скажу, что вижу какие-то особые изменения, чт ос инми, чт обез них.

tigra: я тоже пью комплевит.

маришка33: tigra пишет: я тоже пью комплевит. и я тоже пью компливит

Nusha: Раньше пила Гравитус(для женщин) 'шипучие' витамины - в принципе,нравились. Сегодня по совету подруги купила 'Специальное драже Мерц'(Германия) - во вкладыше написано,что комплекс витаминов улучшает состояние кожи,ногтей и волос. Пока судить об их действии не могу.

Светлана С.: а биодобавками никто не увлекается? а про витамины, пью редко ундевит..А так лучше все витамины на грядке растут

стрекоза: Светлана С. пишет: А так лучше все витамины на грядке растут Это да, но только если эта грядка на собственном огороде И съесть надо ого-го сколько, чтоб удовлетворить потребность организма в витаминах.

solova: аевит пью, от компливита тошнит

АЛИЮШ89: Тоже компливит пью иногда, только пользы почему-то не вижу...

Светлана С.: Я помню во время беременности врач постоянно выписывала витрум, дорогущие витамины. И какая разница - пьёшь ты их или нет. Вон в деревнях - откуда такие деньги на витамины и ничего - нормальные детки рождаются.

Fox: Светлана С. пишет: Вон в деревнях - откуда такие деньги на витамины и ничего - нормальные детки рождаются. так в деревнях и экология получше, что ни говори.. И люди более выносливые.

Светлана С.: Я так то тоже не в городе живу и причём, кто из деревень (у меня знакомая одна есть) - им не выписывают даже такие витамины.

Fox: Светлана С. пишет: Я так то тоже не в городе живу и причём, кто из деревень (у меня знакомая одна есть) - им не выписывают даже такие витамины а ЭТО УЖЕ НАРУШЕНИЯ ЗАКОНА. Если положено всем, значит должны всем выписывать. У нас в городе тоже была такая фигня, что для детей до 3 лет целый список на 12 листах препаратов ,которые должны выписываться БЕСПЛАТНО. А мамы про это даже не знали. Свои права нужно знать, пусть ты и не будешь пить эти витамины, это твоё личное дело, а выдть их тебе они обязаны.

solova: Fox пишет: а ЭТО УЖЕ НАРУШЕНИЯ ЗАКОНА. Если положено всем, значит должны всем выписывать. У нас в городе тоже была такая фигня, что для детей до 3 лет целый список на 12 листах препаратов ,которые должны выписываться БЕСПЛАТНО. А мамы про это даже не знали. Свои права нужно знать, пусть ты и не будешь пить эти витамины, это твоё личное дело, а выдть их тебе они обязаны. к сожалению, в наше время по закону много чего должны, но многое мы не получаем,это уже от человечности зависит, в хабаровске пару беременных ни одного бесплатного витамина не получали, потом узнали когда им рожать уже надо было.... Светлана С. пишет: Я так то тоже не в городе живу и причём, кто из деревень (у меня знакомая одна есть) - им не выписывают даже такие витамины.живу в деревне у нас тоже привозят дорогие витамины, 2 месяца я получала элевит пренаталь, но вот закончились на складе больницы выдают снова компливит, а так в городе всем компливит выдают....тут уже не врачи виноваты

Светлана С.: solova пишет: ни одного бесплатного витамина не получали, потом узнали когда им рожать уже надо было.... у нас вообще нет такого, чтоб по рецепту что ли? Я то имела ввиду, вот приходит к врачу беременная, а врач ей там кипу на бумажке витамин выписывает (она наверное выборочно это делает). Всю беременность со второго триместра витрум пила, а в третьем триместре ещё + кальций Д3 никомед и разные ферменты (изжога мучила)

solova: Светлана С. пишет: , вот приходит к врачу беременная, а врач ей там кипу на бумажке витамин выписывает (она наверное выборочно это делает). Всю беременность со второго триместра витрум пила, а в третьем триместре ещё + кальций Д3 никомед и разные ферменты (изжога мучила) Свет, я Тебя понять не могу...мне тоже врач на бумаге выписывает много чего, витамин е, дюфастон до 20недели, йодомарин и кальций д3 когда ноги судоргами сводило, фольку, это все безопастно. бывает что пью то витрум пренаталь. то элевит пренаталь, им то виднее что беременной выписывать

Светлана С.: solova пишет: Свет, я Тебя понять не могу... я говорю другое, они не всем такие витамины выписывают....

Gerena: Купила себе БАДы "Доппель Герц" - "Энерджи" (для активизации мозговой деятельности" и "Бьюти" (с гиалуроновой кислотой для поддержания красоты, та4 сказать). Принимаю меньше недели. Кто-нибудь имеет опыт обращения с этими препаратами?



полная версия страницы