Форум » Будь здорова. Болезни и лекарства » бросить курить » Ответить
бросить курить
Di: Привет! Давно хочу бросить курить (курю лет 5), но никак не могу это сделать. Чувствую, что уже физически зависима от никотина. Но ведь у многих получается избавиться от этой вредной привычки. Плиз, поделитесь опытом, как это можно сделать раз и навсегда!
Ответов - 49, стр:
1 2 3 All
АЛИЮШ89: Я например, бросала так-курила только тогда, когда очень очень сильно захочется.Ведь если так понаблюдать, мы чаще курим по привычке. Сделал что то- надо покурить,волнуешься-надо покурить, нервничаешь- надо покурить, отдыхаешь на работе-перекур и т.д. очень редко когда действительно хотим. А еще когда я бросила курить, стала спокойней, перестала нервничать по всяким пустякам. Вот так вот!
ИРИСКА: Di , сама не курю, поэтому посоветую, что делают другие!!! Очень многие мои знакомые, кто не пробовал никак не могли бросить курить!!! Однажды один парень прочитал книгу Алена Каре "Легкий способ бросить курить" и ты не поверишь, он БРОСИЛ!!! Я сама долго не верила, но мы часто общаемся и он действительно не курит, хотя курил 6 лет!!! Говорит, прочитав эту книгу нереально не бросить!!! Попробуй!!!!
Златовласка: У меня знакомый по ней курить бросил...только аудиокнига была...а муж мой только пару глав послушал, не бросил...
ИРИСКА: Да, один знакомый тоже не дочитал - не помогло! Надо обязательно всю прочитать!!!!!
Diana: Сама, слава Богу, не курю. Хочу сказать по поводу книги, о которой здесь упоминалось. Приведу пример из жизни. Один мой знакомый прочитал ее и действительно бросил курить, всем эту книгу расхваливал, советовал! Я уж думала - вот молодец, справился с вредной привычкой! И что вы думаете - через два месяца снова закурил. Объяснил это тем, что мол, были веские причины - стресс, нервные расстройства... Как же я разочаровалась! Похоже, книга эта - фигня. Знаю еще пару человек, которые ее прочитали, но курить продолжают.
ИРИСКА: НУ,КОНЕЧНО ЛЮДИ РАЗНЫЕ И УСТАНОВКИ НА ЭТУ ПРОБЛЕМУ ТОЖЕ РАЗНЫЕ!
zvezdochka: Я вот например смолила как труба!!!7 лет!А причина этому была-все мое курящее окружение ,коллеги по работе,подружки,по большей части курила за компанию!!!!Бросила когда познакомилась с моим любимым-он не курит!Мне даже признаться было стыдно,что я курила!!!!и мое окружение сменилось в сторону не курящих!!!Вот так лично на меня подействовала моя любовь!!!)))Избавила меня от дурной привычки!)
Diana: Вот на что способна настоящая Любовь!!! zvezdochka , молодец!!!
ИРИСКА: zvezdochka , конечно, ты молодец!!!! Многим, не курящим парням просто ПРОТИВНО даже общаться с курящей девушкой! Вот мой бы даже целоваться не стал, если бы я курила!!!! Тоже самое, что облизывать пепельницу!!! :)
Алёнчик: ИРИСКА пишет: Тоже самое, что облизывать пепельницу!!! :) Но пепельница взаимностью не ответит !!! Я бы тоже бросила да силы воли нет ,я только об этом задумываюсь , что мол надо но "но" мешает ! Что есть ещё полезного кроме книги ?
Tiputka: Лучше вообще не начинать...
Людмила )): Правда и я тоже от Аллена Карла бросила! Причем даж не доконца дочитала! Но прежде чем читать я считаю что ты сама решись хочешь бросить или нет!
Romashka: я как узнала,что беременна, так сразу и бросила
Светлана С.: Romashka пишет: я как узнала,что беременна, так сразу и бросила Молодец!!Я тоже, а потом если интересно сделай себе большой снимок ренгенографии легких, там может быть ХРОНИЧЕСКИЙ Бронхит, так называемый бронхит курильщика, по медицински он вообще страшно называется, подумая о своем здоровье и о здоровых ребятишках))
Маргаритка: просто бросить и все! уловки не помогут, по себе знаю
starzeva-73: А надо ли пытаться бросать? время придет и сама бросишь, а так насиловать себя и удовольствия лишать, думаю не стоит.
Милаша: я тоже очень хочу бросить курить,но не получается продержаться даже сутки
АЛИЮШ89: Надо постепенно бросать, сразу не получится
Fox: АЛИЮШ89 пишет: Надо постепенно бросать, сразу не получится Не согласна, я считаю, что нужно бросать раз и навсегда. Я когда постепенно бросала, у меня ничего не вышло. Каждый раз обещала себе, что курю последнюю сигарету, а потом покупала другую пачку. А когда просто сама себе сказала, всё хватит, конец - тогда и бросила.
Анита: АЛИЮШ89 пишет: Надо постепенно бросать, сразу не получится Лучше уж тогда и не начинать...
полная версия страницы