Форум » Будь здорова. Болезни и лекарства » бросить курить » Ответить
бросить курить
Di: Привет! Давно хочу бросить курить (курю лет 5), но никак не могу это сделать. Чувствую, что уже физически зависима от никотина. Но ведь у многих получается избавиться от этой вредной привычки. Плиз, поделитесь опытом, как это можно сделать раз и навсегда!
Ответов - 49, стр:
1 2 3 All
АЛИЮШ89: Сразу сложнее... Я бросала постепенно. курила только тогда, когда очень сильно захочется. и вот так реже реже и потом даже не хотелось. просто надо претерпеть первое время и все
АЛИЮШ89: Все-таки организму ведь не объяснишь, вот нельзя курить, все равно будет требовать. А если постепенно, то легче перенесет, думаю
Натусик: Di, я бросила курить только при помощи таблеток "Табекс". И пусть тебя цена не пугает (около 350 рэ), подумай, сколько на сигареты тратишь! Я бросила только потому, что цены на сигареты повысились и я прикинула, во сколько мне это обойдется. Так вот, у многих желание закурить проподает на пятые сутки, а у меня - на вторые. Курить просто неохота. Таблеток 100 штук в пачке, схема приема есть в коробочке, пить 21 день, но я перестала пить таблетки сразу, как поняла, что курить не тянет. Попробуй! А Аллен Карр мне не помог и "Никоретте" пластырь и жевачки - тоже, только деньги потратила :(((
Nеуловимая: Девочки, я бросаю курить!!!! Пока просто сокращаю количество выкуренных сигарет, еще вот Аллена Карра думаю почитать - вдруг поможет
Катенок: Неуловимая,удачи тебе!
Nеуловимая: Ой, спасибо, дорогая! Вот сегодня у племянника ДР, так все бегают курить через каждые 20-ть минут, а я всего 3 раза, да и то по половинке! Так что держусь!
Катенок: Молодец!У тебя все получится!
АНОХИНА: многие знакомые бросили курить принимая "табэкс" реальный эффект
Отчаянная: СТАНЬ НАЗАВИСИМЫМ - БРОСЬ КУРИТЬ. ЭТОТ ДЕВИЗ ПРИДУМАН МНОЙ А ПОТОМ Я УВИДЕЛА ЕГО ГДЕТО В РЕКЛАМЕ!!!
asfode'ka: Мне 17 лет и курю очень давно... Много раз пыталась бросить, без успеха... Читала книги, покупала все возможные пластыри и жувачки ничего не помогает. Думаю, зависит от окружения. Все вокруг меня курят и даже родители мне не запрещают! Что же делать???
Eteya: asfode'ka пишет: Думаю, зависит от окружения Не совсем согласна. Окружение может только с уважением отнестись к желанию человека, например, курить бросить, а может и вообще ничего не делать. Все только от самого человека зависит. Не думаю, что нужно ждать, что все вокруг постоянно будут помнить о твоей затее, оберегать от табачного дыма и говорить: "Дорогая, положи сигаретку, ты же бросаешь". В первую очередь сама о себе помни и избегай соблазнов.
asfode'ka: Ну да, конечно, нужна сила воли. Но ее еще найти где-то надо! А друзья говорят бросай, и тут же: пошли по курим! Вроде раз откажешься, другой, а потом всё опять занаво...
Eteya: asfode'ka пишет: Но ее еще найти где-то надо , да поискать
Fox: asfode'ka пишет: Вроде раз откажешься, другой, а потом всё опять занаво... Ну так а сила воли на что?
Eteya: Так тебе ж написали,Fox, нет ее, искать надо волю-то
Fox: Eteya пишет: Так тебе ж написали,Fox, нет ее, искать надо волю-то Да я к тому, что тренировать её нужно, а не искать.
asfode'ka: У меня пока не получается...
Катенок: Если не получается,значит,не очень то и нужно.Если действительно захочешь бросить-бросишь!У меня мама бросала после 20 лет курения.Через 2 года снова начала,но потому что пополнела сильно,сейчас снова дюймовочка.
asfode'ka: Я, конечно же, с вами согласна, ну.. буду стараться!
yzzy: есть предложение!!! съесть кг мороженного заболеть ангиной, пока будешь болеть и курить бросишь и похудеешь!!! ШУТКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
полная версия страницы