Форум » Будь здорова. Болезни и лекарства » Здоровый кишечник-красивая кожа,и не только;) » Ответить
Здоровый кишечник-красивая кожа,и не только;)
Businka: Девочки,проблема у меня такая деликатная в последнее время,давненько уже мучаюсь с туалетом,видимо от сидячей работы.В туалет хочу,а не могу.Начиталсь всякой информации,в аптеке разные советуют лекарства.Но я не хочу к слабительным привыкать,да и от пребиотиков так называемых эффекта не вижу,если только кожа лучше стала,а проблема осталась. Что вы мне посоветуете?Какие продукты кушать,я читала про отруби,но незнаю где их купить.И вообще кишечник такой важный орган,незнаю как нормализовать работу ЖКТ...
Ответов - 67, стр:
1 2 3 4 All
госпожа беладонна: мама мне всегда советова ложку растительного масла выпивать
veter: госпожа беладонна пишет: ожку растительного масла выпивать такое деткам иногда при глистах советуют. помочь-то и поможет на унитаз сбегать, только вот не вредно ли? всё же надо наверно с режимом питания и двигательной активностью работать...
Businka: госпожа беладонна пишет: мама мне всегда советова ложку растительного масла выпиватьи мне моя советовала,говорит что ей давно какой то врач говорил. veter пишет: такое деткам иногда при глистах советуют. помочь-то и поможет на унитаз сбегать, только вот не вредно ли? всё же надо наверно с режимом питания и двигательной активностью работать... Я незнаю,просто боюсь от масла вырвет меня,противное оно же какое.
Businka: Девочки я попробовала покушать черносливу вчера,хороший эффект
veter: Businka пишет: Девочки я попробовала покушать черносливу вчера,хороший эффект тут главное не перестараться, чтоб противоположную проблему не получить...
Businka: veter пишет: тут главное не перестараться, чтоб противоположную проблему не получить...ага
Eteya: Nusha пишет: попытаться ходить в одно и то же время, без натуживания!!!, неважно сначала сколько это времени будет занимать - через пару дней-неделю организм сам привыкнет к этому. Ничего у меня не привыкает организм . Если на неделе еще как-то более-менее в одно время, то в выходные весь режим сдвигается, т.к. встаю позже. Вот. solova пишет: но их есть не возможно, мне они показались безвкусными А мне нравятся . Я их раньше ела, добавляя в свою порцию супа. Но без хлеба уже,естественно, ела.
Businka: Eteya пишет: Ничего у меня не привыкает организм . Если на неделе еще как-то более-менее в одно время, то в выходные весь режим сдвигается, т.к. встаю позже. Вот.Eteya и у меня сдивагается в выходные весь режим.А так хотелось бы нормально в туалет ходить,как часы.Допустим наступило 17.00,как у Вовы,и всё,не косёт Но ничего не получается.Хотя врачи говорят что ежедневный туалет бывает не у всех,кому то норма и раз в три дня ходить.Но я то чувствую,бывает,что кишечник полный,а сходить не могу.Но сейчас стала следить за собой,за своим здоровьем,вообще с кишечником шутки плохи,знакомая умерла молодой от рака кишечника...
veter: Businka пишет: ,знакомая умерла молодой от рака кишечника... да, встречается. и разлитой каловый перитонит мелькает в свидетельствах. и люди-то не старые мрут. и ещё какие-то заболевание с кишечником бросались в глаза. так малоподвижный образ жизни сказывается. да плюс многим на работу булочки-пирожки приносят. воду, конечно, не пьют, зато кофе по пять чашек в день - легко. отсюда обезвоживание. вот и имеем то, что имеем... главное, комплексно подходи и системно, это как диета - пока всё делаешь - работает. расслабишься - всё по новой. и двигаться обязательно - ищи себе по душе, вариантов тьма - коньки, танцы, бег, фитнес, йога, волейбол - что угодно. только не пасьянс за компом с чашкой кофе и булочкой )))
Businka: veter пишет: главное, комплексно подходи и системно, это как диета - пока всё делаешь - работает. расслабишься - всё по новой. и двигаться обязательно - ищи себе по душе, вариантов тьма - коньки, танцы, бег, фитнес, йога, волейбол - что угодно. только не пасьянс за компом с чашкой кофе и булочкой )))cпасибочки
Eteya: А еще я знаете что прочитала? Принимайте 50 мл сухого белого вина в день. Особенно полезно при запорах яблочное, смородиновое или вино из крыжовника. При расстройствах кишечника лекарством будет красное вино - не более 50 мл! Оно обладает вяжущими свойствами и содержит глюкозу, фруктозу, органические кислоты, минеральные вещества.
Businka: Eteya пишет: А еще я знаете что прочитала? Принимайте 50 мл сухого белого вина в день. Особенно полезно при запорах яблочное, смородиновое или вино из крыжовника. При расстройствах кишечника лекарством будет красное вино - не более 50 мл! Оно обладает вяжущими свойствами и содержит глюкозу, фруктозу, органические кислоты, минеральные вещества.я тоже что-то слышала подобное
стрекоза: Есть такой сироп - Дюфалак. Очень хорошо помогает, проверено на себе
veter: стрекоза пишет: Есть такой сироп - Дюфалак. Очень хорошо помогает, проверено на себе но ведь это временная мера? а тут системная ситуация. или им можно постоянно пользоваться?
стрекоза: Им можно пользоваться сколько угодно долго. Состав полностью натуральный и не вызывает привыкания. Рекомендуется пройти курс, а потом на усмотрение.
podruzhkacom: А вот еще одна тема по поводу той же деликатной проблемы - пусть все советы будут в одном месте. PUSHENKA: Девочки, хочу затронуть такой вопросик. Кто сталкивался с пардон "запором". Гуляю много, супчики ем, свекла обожаемый овощ, кефир на ночь, но с него только "по маленькому", даже "сена де" одна таблетка не берет. Редко когда все ок, в основном простите по полчаса на толчке провожу. Кто сталкивался помогите плиз НЕЗНАЙКИНА ЛЮБОВЬ: а ты попробуй курагу,да и дня два поешь одни фрукты. LONELY: мне помог чернослив. TORI4KA: Включи в свой рацион продукты с большим количеством клетчатки, а также продуктов с послабляющими свойствами (например, черный хлеб, гречневая, перловая и овсяная каши, овощи и фрукты, мёд, варенье, кисломолочные продукты, квас.) А из лекарств Регулакс, Форлакс, Кафиол. Может одно из них тебе подойдет. А еще арбузы, виноград, нешлифованные крупы, чернослив, яблоки. Но только не ещь груши, они закрепляют. GNOMOPOLD: В связи с сидячей работой сталкивалась и не раз с такой проблемой. Из проверенного как скорую помощь могу рекомендовать свежий инжир - 1 плод и все как по маслу выходит. Инжир вяленый не пробовала для этих целей, но может тоже помогает? Из лекарственных средств недавно пришлось поискать, выбрала Дюфалак. Читала много отзывов, пишут, что он не вызывает привыкания и его детишкам даже дают, поэтому купила себе. Помогает, но инжир намного лучше. Просто инжир сложно купить. А вообще если проблема регулярная, то нужно придерживаться питания, обогащенного клетчаткой.
solova: девчонки у меня проблема...не могу сходить в туалет по большому...ничего не помогает:ни курага ни чернослив ни молоко ни кефир...тужиться нельзя,последний раз сходила с крокодиловами слезами выходит как камни страшно за швы(извеняюсь за подробности)даже глицериновые свечи не помогают.Кто сталкивался с такой проблемой после родов?Помогите плиз!
Fox: solova дюфалак можно.. Гадость такая редкостная, но надо.. И самое главное кормящим можно.. Я его пила.. Так мучилась, с этими швами, капец..
Мишель: Fox пишет: Гадость такая редкостная, но надо. а мне вкус ,наоборот,приятен
solova: спасибо.завтра попробую купить
полная версия страницы