Форум » Худеем вместе. Диеты, фитнес, спорт » Рецепт похудения » Ответить
Рецепт похудения
Wiwa: Хочу поделиться несложным "рецептом" похудения. По крайней мере, я так сбросила пару килограммов. По утрам нужно пить минеральную воду и есть геркулесовую кашу без соли и сахара. Можно чуть-чуть нежирного творога. В обед и вечером - постный суп, овощи. Пить можно зеленый чай и минеральную воду. Так хотя бы неделю. По-моему, не очень трудно и неголодно. А хотя бы килограмм уходит.
Ответов - 58, стр:
1 2 3 All
Tiputka: Хм,теперь встал вопрос, механическая или электро. Что скажете? Механика,говорят, более нагружет тело...Не знаю даже...
Eteya: Tiputka пишет: Хм,теперь встал вопрос, механическая или электро. Что скажете? Tiputka , я уж думала, ты давно купила Про ощущения хотела спросить
Жасмин: Tiputka пишет: Хм,теперь встал вопрос, механическая или электро. Что скажете? Механика,говорят, более нагружет тело... Я тоже слышала, что механика более нагружает тело. Но я бы взяла электро.
Tiputka: Жасмин пишет: Я тоже слышала, что механика более нагружает тело. Но я бы взяла электро. Я читала, что механическая дорожка очень плохо отражается на позвоночнике и суставах, так как на них идет очень большая нагрузка. Вы будете смеяться. но мне мой тренер посоветовал от целлюлита и вообще для поддержания упругой формы тела ВЕЛОТРЕНАЖЕР!!!
стрекоза: Tiputka пишет: мне мой тренер посоветовал от целлюлита и вообще для поддержания упругой формы тела ВЕЛОТРЕНАЖЕР!!! я всегда думала, что это уже вчерашний день... А от целлюлита избавляет правильное питание (прежде всего) и массаж. Хотя, не спорю, дорожка тоже в плюс, просто я считала, что есть более современные вещи
Tiputka: стрекоза пишет: я всегда думала, что это уже вчерашний день... А от целлюлита избавляет правильное питание (прежде всего) и массаж. Хотя, не спорю, дорожка тоже в плюс, просто я считала, что есть более современные вещи Ну ты асболютно права Если есть все подряд и вести не здоровый образ жизни, то никакой тренажер не поможет. Вот думаю уже, может простой велик купить и на свежем воздухе,КАЙФ!!:)
Светуня: девчонки чтобы похудеть еште калорийную пищу утром , а не вечером! И главное не верте рекламе о низкокалорийных майонезах!
Tiputka: ДЕвочки, я за время Страстной седмицы сбросила 2,5 кг. Но, честно сказать, стала себя не олчень чувствовать. Видно, посты не для меня)))Дикая слабость и тошнота появилась. Но все же я довольна собой, что умею себе отказывать в чем либо. Теперь буду набирать обратно, а то уж сильно худо смотрится)))И мамулик меня вечно отчитывает из-за этого
стрекоза: Tiputka пишет: ДЕвочки, я за время Страстной седмицы сбросила 2,5 кг Я за время всего поста, мне кажется, вообще ничего не сбросила! Ну да и ладно, это же не диета, я не к похудению стремилась! Боюсь теперь пожирнеть, как накинусь на еду
Tiputka: стрекоза пишет: Боюсь теперь пожирнеть, как накинусь на еду А я наоборот есть не хочу)))Так что иногда приходится и заставлять себя, надо же после такого постепенно начинать))))
стрекоза: Tiputka пишет: А я наоборот есть не хочу))) То же самое. Мне даже мама сказала, что, если я не прекращу ничего не есть, то заболею анорексией. После этого поймала себя на мысле, что уже почти 2 дня мне совсем не хочется есть, и насильно запихала в себя макароны с огурчиком... А про как накинусь на еду - я писала - то после поста всё равно вернешься к прежнему прожорливому существованию - это мной уже испытано. Поэтому и боюсь
Tiputka: стрекоза пишет: Мне даже мама сказала, что, если я не прекращу ничего не есть, то заболею анорексией.Меня моя мама этим вечно пугает
Светуня: девчонки чтобы похудеть еште калорийную пищу утром , а не вечером! И главное не верте рекламе о низкокалорийных майонезах!
Tiputka: Светуня пишет: девчонки чтобы похудеть еште калорийную пищу утром , а не вечером!Светуня может знаешь, что надо делать, чтобы потолстеть,а?
Светуня: Tiputka пишет: Светуня может знаешь, что надо делать, чтобы потолстеть,а? Я могу тебе посаветовать есть сметану и молоко пить!!! Но главное не переусердствуй с плюшками и наче будет толстеть живот и талии не будет!!! Да и не ещь на ночь а то бока отрастут!!
Eteya: Tiputka пишет: Светуня может знаешь, что надо делать, чтобы потолстеть,а? Так ты от обратного иди, Tiputka . Ешь калорийную пищу на ночь, а, самое главное, майонезиком низкокалорийным сдобри все это
стрекоза: А по мне, так хоть на ночь, хоть жирное, если в генах заложено и обмен веществ хороший, не потолстеешь
Tiputka: стрекоза пишет: А по мне, так хоть на ночь, хоть жирное, если в генах заложено и обмен веществ хороший, не потолстеешь Вот-вот. булки ем, все ем, и у меня реально быстрый обмен веществ, так что все быстро сжигается Хех
стрекоза: Tiputka , я бы на твоем месте радовалась. Я, например, панически боюсь поправиться!
Tiputka: стрекоза пишет: Tiputka , я бы на твоем месте радовалась. Я, например, панически боюсь поправиться!Хех, девочки, у всех видать свои проблемы))))))))))
полная версия страницы